
Orzechy włoskie
Orzechy suszone
Uprawiano je już w neolicie i w sławnych wiszących ogrodach. Semiramida bardzo dobrze wiedziała o działaniu „zdrowych tłuszczów”, czyli kwasów tłuszczowych Omega 3 oraz, że świetnie pasują do mieszanki bakalii..
Składniki: orzechy włoskie
Wartość odżywcza w 100 g: | |||
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 2738.0 kJ / 654 kcal | Tłuszcz | 65 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6 g | Węglowodany | 14 g |
w tym cukry | 1.1 g | Błonnik | 4 g |
Białko | 15 g | Sól | 0.03 g |